진라면 칼로리 ( feat 진라면 맛있게 끓이는법)

안녕하세요 코드릭의 정보박스입니다.

오늘은 한국인이라면

누구나 좋아하는 라면

오늘은 그 라면 중에서

가성비 갑 !!라면인

진라면에 대해서 알아보겠습니다

 

진라면은 매운맛과 순한맛 두가지 맛으로

시중에 판매되고 있는데요

 

 

 

 

 

저는 개인적으로 조금 더 매콤한

진라면 매운맛을 좋아합니다ㅎㅎ

 

오늘 포스팅에서는

진라면 칼로리

그리고

진라면 맛있게 끓이는 법 등을

한번 알아보겠습니다

 

함께 GoGo!!

 

 


 

진라면 칼로리

 

 

 

 

 

진라면 매운맛 칼로리입니다.

 

총내용량

120g

 

진라면 매운맛 한봉지의 칼로리는

500kcal

500칼로리입니다


나트륨은 1760mg

탄수화물은 77g

당류 4.6g

지방 16g

트랜스 지방 0g

포화지방 8g

콜리스테롤 0mg

단백질 12g


영양성분이 구성되어 있습니다

 

다음으로는

진라면 순한맛도 알아볼게요

 

 

 

 

 

 

진라면 순한맛 칼로리입니다

 

총내용량

120g

 

진라면 순한맛 한봉지 칼로리는

500kcal

500칼로리입니다

진라면 매운맛 칼로리와 동일하네요

 

영양성분

또한 동일한 구성입니다.

 

대부분에 라면은

위에 영양성분표에서 본 것처럼

나트륨 함량이 높은 음식 중에 하나인데요

 

 

 

 

 

1일 나트륨 섭취 기준량이

2000mg인데

한봉지에 1760mg을 섭취하니

너무 많은 라면을 먹으면

건강에 좋지 않겠죠?

 

맛있는 라면이지만..^^

어떤 음식이든 과유불급입니다!!

 

 

 

 


 

진라면 맛있게 끓이는법

 

 

 

 

 

 

저는 어떤 라면이 새로 나오면

반드시 라면봉지 뒤에 있는

조리방법을 반드시 확인하는데요

 

왜냐하면 제조사에서

수 많은 연구끝에 소비자에게 알려주는

방법이라 생각하기 때문입니다ㅎㅎ

 

라면 맛있게 끓이는 방법을 살펴 보았으니

진라면 매운맛부터 끓여볼까요??

 

 


 

진라면 매운맛 

 

 

 

 

 

 

진라면 매운맛을 끓일 때

땔래야 땔 수없는

달걀 1개입니다.

 

진라면의 매콤함에

달걀을 풀어 담백함을 가미시켜

먹는데요

 

진라면 매운맛 맛있게 끓이는법

 과정 한 번 같이 보시죠!!

 

 

 

 

 

먼저 건더기스프와 분말스프를 넣어

끓는 점을 낮춰 빠르게 먹을 수 있게 합니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

면을 넣어

어느정도 익어갈 때 쯤

 

많은 분들이 아시는

면을 들었다가 놨다를 반복하여

 

라면에 면이

탱글탱글한

식감을 가질 수 있게

해줍니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 왼쪽 사진과 같이

달걀하나를 넣고

오른쪽 움짤과 같이

흔들어 주세요

shake it!!

 

 

 

 

 

 

완성된 진라면 매운맛 모습!!

계란이 풀어져있어
매콤한맛과 함께

고소하고 담백합니다ㅎㅎ

 

개인적으로 추천하는

진라면 매운맛 맛있게 끓이는 방법입니다!!

진라면 순한맛도

알아봐야겠죠??

 

 


 

진라면 순한맛

 

 

 

 

 

조리과정은 진라면 매운맛과 동일합니다

 

라면이 익어갈 때쯤

반드시 면을 들었다 놨다를 

반복해주세요 ㅎㅎ

 

 

 

 

진라면 순한맛 맛있게 끓이는 법에

가장 중요한 부분을 담당하는

슬라이스 치즈입니다.

 

진라면 순한맛에

담백함을 증폭시켜 준답니다

 

 

 

 

 

 

물량 조절을 실패하였지만

짜게 먹으면 안좋다고 합리화하며

맛있게 먹었습니다ㅎㅎ

 

 


 

지금까지

진라면 칼로리와

진라면 맛있게 끓이는법에 대해서

함께 알아보았는데요

 

항상 말씀드리는게 있습니다

 


어떤 음식이든

맛있게 먹으면

0칼로리!!


 

라면 맛있게 드시구요

다음 라면 칼로리 포스팅에서

또 봐요

 

긴 글 읽어주셔서

감사합니다^^

 

 

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